Deretan buah yang biki gemuk ternyata bisa melebarkan lingkar pinggang kalau anda tidak berhati-hati saat mengkonsumsinya. Buah-buahan dibawah ini menyandang embel-embel sehat, hanya saja mereka juga tinggi kandungan lemak dan kalorinya sehingga bikin gemuk badan.
Pisang
Pisang adalah salah satu buah yang penuh dengan kalori dan berkadar gula tinggi. Satu buah pisang berukuran tinggi sama dengan satu mangkuk nasi, satu buah pisang berukuran besar mengandung 25 g kandungan gula. Kandungan gula yang tinggi bisa menimbulkan masalah berat badan
Durian
Durian memiliki karbohidrat yang sangat tinggi, lemak dan protein. Dalam 100 gram durian mengandung 147 Kkal.
Alpukat
Alpukat merupakan salah satu buah yang mengandung lemak sehat. Alpukat memiliki banyak kalori dan buah ini tentu membantu anda untuk menaikan badan. satu alpukat berukuran besar dengan berat 200 gram, mengandung 322 kalori, 29 gram lemak, dan 17 gram serat
Kurma
Hanya dengan mengkonsumsi lima kurma, Anda sudah memasukan 114 kalori ke dalam tubuh. Kurma juga mengandung gula yang sangat tinggi
Kismis
Buah kismis ini bisa masuk daftar makanan yang bisa membuat gemuk karena kismis penuh dengan fruktosa dan glukosa sehingga membuat Anda penuh dengan suntikan energi
Nanas kering
100 gram dari nanas kering bisa menyediakan 245 kalori
